?

Log in

Previous Entry | Next Entry

В последнее время все как-то не складывается Еще пару месяцев назад я старалась жить оптимистично,веря в светлое будущее,не замечая своего одиночества.Но,чувствую,сил становится все меньше и меньше на все это.Я знаю,что за это мне некого винить,кроме себя самой.Но,черт возьми,я еще не знаю,что мне нужно сделать,чтобы все исправить.Бывает ли у вас такое состояние,когда настолкьо больно,что пусто внутри.Не жгучая,раздирающая боль,а как-будто спрятанная глубоко и медленно пожирающая вас.Странно звучит,но лишь так я могу описать свое внутреннее состояние.Моя бышая подруга говорила нме,что с моей эмоциональностью и ранимостью мне недалеко до психушки.Поэтому мне интересно,что будет,если эта боль меня-таки дожрет.Что произойдет со мной тогда.Потому что меня никто и ничто,наверное,уже не спасет.Хотя где-то в глубине души я надеюсь,что выход есть,и как-то буду пытаться его найти.Даже,если слишком поздно...

Comments

alexandrlesovoy
Aug. 2nd, 2012 09:20 am (UTC)
Не пытайся делай! Для начала три упражнения.
МАТРИЦА ЗВЕРЯ!

Если вдруг всё плохо…Идём туда! Максимально сужаем восприятие! Всего два критерия: Ты не убит! Ты не умираешшшь! Всё остальное не имеет значения! А далее начинаем охотится…Применительно к социуму устанавливать максимально возможные для ситуации степени контроля, порядка и гармонии!
Если всё как обычно - есть возможность, расправить крылья, приподняться на уровень выше! Ровный позитив! Установление гармоничного баланса, внутреннего состояния и внешних обстоятельств! При необходимости можно раскрутить себя до форсированного позитива!
Если всё хорошо - радуйтесь! Но будьте начеку! Но радуйтесь…

МОРЕ ВНУТРИ!

Так называется фильм, и упражнение непосредственно на чувственную сферу.
Закрываем глаза и видим «море внутри».
Оно отразит ваше состояние (мелко, грязно, волнительно ).
Не вникая в причину запускаешь творческое воображение и меняешь картинку к идеалу. Ровная глубокая гладь, мощь и энергия бури. ( смотря, к какому настроению себя приводим)
Обычно настроение меняется резко!

Дыхание

4 сек - вдох, 4 - задержка, 4 выдох, 4 - задержка... потом можно по 6 сек ) от 1 до 1о минут )
from_iblard
Aug. 2nd, 2012 09:27 am (UTC)
Интересные упражнения,никогда еще такого не слышала.Про Матрицу зверя можно подробнее,а то я как-то не очень поняла.Особенно про социум?
alexandrlesovoy
Aug. 2nd, 2012 10:04 am (UTC)
Советский спецназ... некоторые моменты из комплекса "ФЕНИКС" Это тот который сгорает, а потом из пепла возрождается! Представь картинку, маленькая и нахальная часть твоего Существа, захватила власть и рулит, диктует тебе своё видение мира... тезисы, антитезисы, а ты сейчас улыбнёшься и пошлёшь её... а улыбнёшься ты хищной и радостной улыбкой иного существа в тебе, сильного свободного... Вот идёт по лесу людскому, зданий, знаний, мнений и ложных основ, событий, суждений... зайцев, олений, тигров, шакалов... быстрая и гибкая пантера... свободная от этих мнений, суждений, как своих так и чьих то ... она здорова и полна сил, значит у неё всё ХОРОШО, трудности - лишшшь вопрррос времени... Рррр ) но это не вопрос... ОС! )))))

Edited at 2012-08-02 10:07 am (UTC)
from_iblard
Aug. 2nd, 2012 12:49 pm (UTC)
"Трудности-лишь вопрос времени"-хорошие слова,я попробую:)
alexandrlesovoy
Aug. 2nd, 2012 01:05 pm (UTC)
не, нельзя пробовать, стараться, пытаться - делай ) Не сиди и не думай много, не циклись на себе, погуляй на природе... сходи на концерт... в какое нибудь 3д на худой конец, ну и вот статейка из моего журнала, попробуй с ней потом как нибудь разобраться... http://alexandrlesovoy.livejournal.com/75010.html
самое главное "я еще не знаю,что мне нужно сделать,чтобы все исправить" сначала исправь себя ) перегрузи файлы, поотрывай головы вирусам ( типа всё плохо, всё не так, я не такая, со мной что то не так, не хочу жить (не дай бог, это уже жёсткие пошли) Короче укушу тебя, будешь сопли размазывать Рррр соберись !
from_iblard
Aug. 3rd, 2012 03:19 pm (UTC)
Спасибо,буду собираться :)

Profile

kagaya
from_iblard
Кера Небесноводная

Latest Month

August 2012
S M T W T F S
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
Powered by LiveJournal.com